Psychologische Beratung

Schwierige Lebenssituation, Veränderung oder Problem

Ich biete psychologische Beratung für Erwachsene an, die Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen oder Veränderungsprozessen suchen oder generelle Begleitung bei psychischen Problemen (beruflich/privat) im Einzelfall durch Einzel-/Paarberatung wünschen.

Themen im Fokus: AD(H)S und Hochbegabung für Erwachsene –

häufig hängt beides zusammen, oder es bleibt eine Seite unerkannt. Meist wissen gerade Erwachsene nicht einmal, dass sie hochbegabt sind oder Züge von AD(H)S aufweisen. Oft werden im Hintergrund von Hochbegabung auch Fehl- und Doppeldiagnosen gestellt, das gilt nicht nur bei ADHS, sondern auch bei Depression, Angststörungen, Boderline, oder auch Narzissmus, um nur einige zu nennen. Sie stehen dann fälschlicher Weise im Vordergrund, und verdecken die Hochbegabung und ihren spezifisch geforderten Umgang.

Hochbegabte haben mit den gleichen Problemen und Bedürfnissen zu tun, wie andere auch, nur haben sie oft andere Lösungen parat, mit denen Sie sowohl an äußere, als auch an innere Grenzen stoßen.

In Anlehnung an aktuelle Erkenntnisse der Forschung erstelle ich gemeinsam mit Ihnen Ihr Hochbegabungsprofil, um Ihre Wahrnehmung für persönliche Eigenschaften zu schärfen und die Möglichkeiten eigener Fähigkeiten auszuloten. Dazu gehört bspw. das Wissen um Hochsensibilität genauso, wie um den eigenen Denkstil, um nur mal zwei Aspekte zu nennen. Mit dem Profil werden nicht nur intellektuelle, physiologische, sondern auch psychologische Merkmale festgestellt, die viele Hochbegate zwar eint, sie dennoch in ihrer Ausprägung von einander unterscheidet. Ziel ist hierbei die Betrachtung des Einzelnen um individuelle Lösungen für Sie zu finden.

Das Spektrum der Neurodiversität abbilden:
Die eigene Hochbegabung zu verstehen, oder zu Wissen, dass man ADHS hat (dazu biete ich das Testen mit offiziell anerkanntem ADHS-Test für Erwachsene an)
heißt sich besser kennenzulernen, um sich und andere besser zu verstehen. Das kann helfen, die typischen Situationen leichter zu bewältigen, in die Hochbegabte oder Erwachsene mit ADHS immer wieder geraten, um diesen pro aktiv zu begegnen. Ziel ist es den Alltag und die spezifischen Probleme, die ihr Anderssein mit sich bringt, nicht nur zu erleichtern, sondern auch das eigene Leben zu bereichern und selbst gestalten zu können. Für mehr Freude und Lebenslust.

Generell gilt immer den jeweiligen Hintergrund, sei es Hochbegabung, AD(H)S oder sonstige mögliche psychische Störung oder Erkrankung bei jeglicher psychologischen Beratung und Lösungssuche für Probleme mit zu berücksichtigen. So kann gezielter an Themen, wie bspw. der Erweiterung Sozialer Kompetenzen  oder  Stressanfälligkeit begegnen gearbeitet werden, die sowohl im Berufsleben, als auch im Privatleben auftreteten können.

Erstgespräch
30 Minuten · kostenlos
Im Erstgespräch soll geklärt werden, wo Beratungsbedarf besteht und wie die Sitzungen im Allgemeinen ablaufen. Zudem wird Oranisatorisches geklärt. Nicht zuletzt geht es darum festzustellen, ob sich Klient und Coach eine Zusammenarbeit vorstellen können.

Psychologische Beratung

Dauer kann variieren,  i.d.R. 45-90 Min. · Preis nach 45 Min. Einheitsstunden
Die Psychologische Beratung, die in Form von Beratungsgesprächen verläuft, kann in Einzelsession als auch in Paarberatung ablaufen. Methodisch lehne ich mich in Klientenzentrierter Gesprächstherapie und der kognitiven Verhaltenstherapie unter Berücksichtigung bindungsbasierter Beratung an.

Paarberatung
Bei Beziehungsproblemen (Partnerschaft/Familie/Beruf) arbeite ich mit Ihnen allein, gerne auch mit dem jeweiligen Partner oder sonstigen Angehörigen zusammen, sowohl in Einzelsitzungen, als auch in gemeinsamen Sitzungen, um Entscheidungen zu treffen, Entwicklungen/Veränderungen zu vollziehen, bzw. (neue) Wege zu finden, die für beide Seiten tragbar sind.

Dazu kann ich als psychologische Beraterin begleitend unterschiedliche Methoden einsetzen, die den Ablauf erleichtern. Diese können unterstützend darüber hinaus dazu beitragen, mögliche verdeckte Themen aufzudecken. Gemeinsam arbeiten wir an ihrem Thema, lösungsorientiert.

Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Anfragen gerne per Telefon oder Mail.